寒さで身体が固まりがちなこの時期に
参加枠
| 男性 | 女性 |
| 20～59歳 | 20～59歳 |
| 残り2人 | 残り1人 |
場所
場所は後日お伝え致します。
＜持ち物＞
・ヨガマット ※無い方は、バスタオル（大きめのもの）でもＯＫです。
・汗拭きタオル
・飲み物(水がオススメです。)
＜服装＞
ジーパン以外の動きやすい服、Tシャツ(長Tシャツでも)、短パン、ジャージ等
※ピラティスは基本、裸足で行いますが、
気になる方は、足裏に滑り止めのついた五本指ソックスを使うのが良いです。
参加費
4,000～5,000円（目安として）